清瀬第五中学校 平成30年12月4日 給食
牛乳 きなこ揚げパン かぼちゃシチュー れんこんサラダ
きなこは、大豆を炒(い)ってすりつぶし、粉状(こなじょう)にしたものだということを知っていますか。大豆製品なので、たんぱく質や食物(しょくもつ)繊維(せんい)、鉄分やカルシウムがたくさん含まれています。筋肉をつくるもとになるほか、歯や骨を丈夫にしたり、高血圧や貧血(ひんけつ)を予防したりする効果があります。
清瀬産 人参・キャベツ
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