【四中】令和6年7月4日「2年　家庭科の授業」

5大栄養素について

四中の管理栄養士の先生より5大栄養素について話していただきました。
私たちの体は、食べたもので作られており、食べたものからでしか体は作られません。バランスの良い食事を、適切な量食べることが健康の礎になることを教えてもらいました。体の大きさや運動の量により適切な食事量も変わってきます。今日の授業をきっかけに、食事の量や栄養バランスがとれているのかなど、今の食生活を振り返る良い機会になりました。