【四中】令和6年12月18日「3年　体育の授業」

柔道

体育の授業では、柔道が始まりました。今回は3年生の柔道の授業風景です。
自分の身を守るための受け身や、相手を動きを封じる袈裟固め（けさがため）の練習をしました。
けがをしないための体の使い方、自分の力をより良く使うための方法などを考えました。

受け身の練習

袈裟固め