【四中】令和6年11月22日「1年　食育出前授業」

1年生は6時間目に株式会社明治の管理栄養士による食育の出前授業がありました。
成長期に欠かすことができない「運動」「食事」「睡眠」について話を聞きました。特に、体をつくるために必要な栄養をバランスよく摂るためには、どのような食事がいいのか、カルシウムとたんぱく質を中心に具体的に教えていただきました。