四中【令和4年10月21日】1年　体育の授業

1年女子　マット運動

1年生の女子体育マット運動では、規定演技があり、倒立前転、前転クロス、後転、開脚後転、開脚前転、前転クロス、伸膝後転を連続で行います。その規定演技の練習をしています。連続技の練習場所と一つ一つの技を練習する場所に分かれています。

連続技の練習

技の練習

授業の振り返り

手の平やひじの向き・場所などが安定していないことにより、きれいな後転できなかったり、伸膝後転では起き上がる際に膝が曲がってしまうなどありますが、1回目の授業より2回目、3回目と上達してきていました。また、倒立前転を補助なしでできる生徒も何人もおり、自分のレベルにあった練習をそれぞれ行っていました。

授業の終わりには、今日の練習の振り返りを行います。それぞれ自分の課題と向き合い、次の授業でどのような練習をするかなどまとめています。