四中【令和5年12月19日】2年　体育の授業

柔道

2年生の体育では柔道を行っています。本日第2回目です。
準備運動の後、受け身の練習をしました。受け身とは、体が畳に着く時に手で畳を叩くことにより体にかかる衝撃を軽減してくれます。受け身が取れないと体への負担も多くケガにつながるため、何度も練習していました。
これらの受け身は普段の生活で転んでしまった時にも活用できる動きです。