四中【令和6年2月15日】3年　体育の授業

バスケットボール

3年生の体育は、バスケットボールの授業です。

準備体操と体力づくり

まずは準備体操と体力づくりです。体力づくりでは、腕立て伏せの状態で「あっちむいてほい」や「腕の引き合い」をしました。片手で腕立て伏せ状態はバランスを取るのが難しそうでした。

ドリブルとシュートを動画撮影

スキルチェックのための動画を撮影しました。自分が映る位置にChromebookを設置し、30秒間ドリブルやシュートを行いました。

シュート練習

本日の授業の目当ては、「レイアップシュートを学ぼう」です。シュートをする際に、どこからシュートをするのか、ボールをバッグボードのどこに当てるのか、どの角度がいいのか等考えながらシュート練習です。各グループにバスケ部の生徒がおり、アドバイスをしながら練習しました。

レイアップシュート

ドリブルからシュートへ移行する時の1・2のステップを右左どちらからするのか戸惑う生徒もいましたが、バスケ部の生徒が一緒にステップを踏むなどして教えていました。